紫外線を浴びない努力をしましょう
紫外線というのは肌の大敵です。
紫外線（UV）は、シミ発生の最大要因とも言われており、まず紫外線を直に浴びない事が、シミ取り予防のうえで最も重要となります。その為に、外出時は紫外線カットのアイテムとして、日傘、帽子、サングラス、日焼け止めクリーム、肌の露出を避ける服装などで、直接肌に紫外線を浴びない様に注意します。
特に車を運転する際は、紫外線の直射に注意するべきで、同じ姿勢でハンドルを持って座席に座るという状態は、紫外線を浴び続けるのに非常に適したポジションなのです。
例えば、身体の右半分のほうがシミが多い人がいますが、この様な人の多くは、仕事やプライベートで車を運転する機会の多い人達なのです。
日本車の場合、右側に窓があり、その横に右手がある。だから顔や手にしても右側のシミが酷くなる。この様な例からも、紫外線が、いかにシミ発生の大きな要因になるか理解出来るでしょう。
日光浴のススメが最近聞かれなくなった裏にも、実はこんな理由があるのです。そして、「理解して納得したら対策したくなる！」。それが人間です。その様な訳で、皆さんには是非、今から紫外線（太陽光）を肌や顔に直接浴びない様に注意して貰えればと思います。
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